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艾灸后头晕怎么办

艾灸后由于出汗较多。会出现浑身乏力，头晕的现象。首先，这种情况最好及时给身体补水。可以多喝一些淡盐水。然后要注意保暖。因为身体正在出汗，汗毛孔都是张开的。这时不宜见风，以免受凉。

有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。

轻度头晕：马上及时暂停艾灸，休息和简单的头部按摩使身体放轻松。

艾灸是补气血的，人体艾灸20-30分钟后血液流速会变快，体表温度身高，上述人群如果艾灸时间过久则会头晕、心跳过快，严重者可急灸足三里5-10分钟并躺下休息，不要勉强，用对方法艾灸可以很好的帮助你扶正固本、强壮身体。

有人第一次艾灸这个穴位就灸了20多分钟，很快就出现恶心、头晕症状。此时可以按摩一下头部经络，缓解一下症状，第二天减少时间，或者灸量。如果症状有所缓解，逐渐调到适合的灸量和时间，待身体完全适应后，再恢复即可。

难说。可能艾条不好，可能灸久了。可能灸乱了。注意事项等。可看我空间。

头部经络养生?

头部的经络有督脉，任脉，足太阳膀胱经，手太阳小肠经，手阳明大肠经，手少阳三焦经，足阳明胃经，足少阳胆经，足厥阴肝经等。“头为诸阳之会”，六阳经（大肠，小肠，三焦，膀胱，胃，胆）均循行过头。

经络穴位养生的方法 自我点穴 点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。

苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”春天梳头符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。